LA BICICLETA

                                              LA BICICLETA

                                                      Importancia como actividad física

Hola chicos y chicas! En esta oportunidad traemos una lectura de un medio tan importante para diversas actividades como el trabajo, paseo, entrenamiento y otros. Si te parece bien luego de leerlo intenta responder las preguntas orientadoras que a continuación te presentamos:

1) Crees que andar en bicicleta puede mejorar nuestra salud y calidad de vida? ¿Por qué? ¿Qué beneficios logras?

2) Hay 3 músculos importantes que intervienen en el movimiento de pedaleo. ¿Te animas a mencionarlos?

3) ¿Podrías enumerar algunas ventajas de andar en bicicleta?

4) ¿De qué manera podemos fortalecer los músculos que forman parte en el movimiento de flexión de rodilla?

5) ¿Conoces en nuestras ciudades algún grupo que practique ciclismo? ¿Sabes en donde se puede pedalear en nuestras localidades?

Esperamos que lo disfrutes!!! Saludos!!!

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